Пигментация, пятна пост-акне, тусклый цвет лица, дряблость кожи — все эти проблемы чаще всего начинают проявляться после 30 лет. И связаны они с недостаточной антиоксидантной защитой нашей кожи. Чтобы вернуть коже тонус и сияние необходимо добавить в рутину своего ухода— витамин С.
Витамин С или по-другому аскорбиновая кислота - это водорастворимый компонент, который необходим нашему организму, потому что он участвует во многих жизненно важных процессах, например, поддержании иммунитета, синтезирует коллаген, укрепляет тонус кожи лица, способствует усвоению железа и др.
Витамин C не синтезируется и не накапливается в организме человека и поэтому, крайне важно, чтобы он регулярно поступал извне – из продуктов питания, БАДов и, конечно, косметики. Аскорбиновая кислота — это один из самых хорошо изученных косметических ингредиентов, который имеет доказанную эффективность и помогает справиться с самыми разными проблемами кожи.
Разберемся подробнее, как работает витамин C, какие формы используются в косметике и как правильно применять такие средства, чтобы получить максимальный эффект.
Почему витамин C важен для кожи
Витамин C (аскорбиновая кислота) является важным элементом для здоровья кожи. Он присутствует как в дерме, так и в эпидермисе. И в верхнем слое кожи его концентрация даже выше.
Однако его содержание постепенно снижается от: естественного старения, ультрафиолетового излучения, грязного воздуха, стресса и других факторов окружающей среды.
Основные полезные свойства витамина C
Мощная антиоксидантная защита
Главная функция витамина С — антиоксидантная. Он разрушает свободные радикалы, помогая коже восстановиться от последствий окислительного стресса, вызванного, как правило, УФ-излучением, стрессом и плохой экологией.
Важно понимать, что витамин C не заменяет солнцезащитный крем. Он не блокирует UVA и UVB лучи, но помогает коже справляться с повреждениями, которые они вызывают.
Стимуляция выработки коллагена
Играет ключевую роль в синтезе коллагена — белка, который отвечает за плотность и упругость кожи.
Он поддерживает работу ферментов, участвующих в формировании коллагеновых волокон. Благодаря этому кожа дольше остаётся эластичной, а морщины становятся менее заметными.
Осветление пигментации и выравнивание тона кожи
Помогает уменьшить проявления гиперпигментации. Он подавляет выработку меланина — пигмента, который отвечает за появление темных пятен.
Поэтому средства с этим компонентом часто используют для коррекции:
пигментных пятен
постакне
тусклого цвета лица
неровного тона кожи
Поддержка защитного барьера и увлажнение
Участвует в синтезе липидов, которые формируют защитный барьер кожи.
Это помогает:
уменьшить потерю влаги
снизить сухость и шелушение
улучшить гладкость кожи
В результате кожа становится более мягкой и устойчивой к внешним воздействиям.
Противовоспалительное действие
Обладает мягким противовоспалительным эффектом. Он помогает уменьшить покраснения и может использоваться в уходе за кожей, склонной к акне или раздражениям.
Формы витамина C в косметике
В косметических средствах используется несколько форм витамина C. Они отличаются стабильностью, эффективностью и уровнем воздействия на кожу.
Аскорбиновая кислота (Ascorbic Acid)
Это классическая и наиболее активная форма витамина C.
Ее особенности:
высокая эффективность
выраженное осветляющее действие
мощная антиоксидантная защита
Однако аскорбиновая кислота нестабильна. Она легко разрушается под воздействием света, воздуха и температуры. Поэтому такие средства требуют специальной упаковки и аккуратного хранения.
Кроме того, из-за низкого pH эта форма может вызывать раздражение у чувствительной кожи.
Стабильные производные витамина C
Чтобы сделать витамин C более устойчивым и мягким для кожи, были разработаны его стабильные формы.
К наиболее распространенным относятся:
Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) - мягкая форма витамина C, хорошо подходит для чувствительной и сухой кожи.
Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) - обладает антибактериальными свойствами и часто используется в уходе за проблемной кожей.
Ascorbyl Glucoside - имеет выраженный осветляющий эффект и помогает улучшить общий тон кожи.
3-O-Ethyl Ascorbic Acid - современная стабильная форма с высокой проникающей способностью и низким риском раздражения.
Tetrahexyldecyl Ascorbate - жирорастворимая форма, которая хорошо проникает в кожу и активно борется с фотостарением.
Ascorbyl Palmitate - чаще используется как антиоксидант и стабилизатор в косметических формулах.
Стабильные формы витамина C менее агрессивны и подходят для большинства типов кожи.
Какую форму витамина C выбрать
Выбор формы зависит от состояния кожи и целей ухода.
Для чувствительной кожи
Лучше выбирать мягкие стабильные формы: MAP, SAP или Ascorbyl Glucoside.
Для борьбы с пигментацией и признаками старения
Подойдут средства с аскорбиновой кислотой или высокоэффективными производными.
Для жирной и проблемной кожи
Хорошим вариантом будут водорастворимые формы, например Sodium Ascorbyl Phosphate.
Оптимальная концентрация витамина C
Эффективность средства зависит не только от формы, но и от концентрации активного компонента.
Общие рекомендации:
до 5% — мягкое антиоксидантное действие
5-10% — выравнивание тона и улучшение сияния кожи
10-20% — выраженная работа с пигментацией и возрастными изменениями
концентрации выше 20% редко дают дополнительный эффект и могут повышать риск раздражения кожи.
Как правильно использовать средства с витамином C
Чтобы получить максимальный результат, важно правильно включить витамин C в уход.
Основные рекомендации:
наносите средство на очищенную кожу
утром используйте его перед солнцезащитным кремом
при чувствительной коже начинайте с небольших концентраций
не сочетайте высокие концентрации витамина C одновременно с кислотами или ретинолом
При необходимости активы можно разделить по времени использования: например, витамин C утром, а ретинол — вечером.
Как хранить косметику с витамином C
На свету и от взаимодействия с кислородом витамин С окисляется и становится неэффективным. Но это не происходит моментально. Поэтому, если ваша сыворотка с витамином С начала темнеть, вы еще можете ее использовать какое-то время. А если средство заметно потемнело и стало темно-коричневым, его эффективность, скорее всего, уже снизилась.
Популярные продукты с витамином C
Бустер-сыворотка с микроиглами и витамином С | VT Cosmetics
Крем капсульный с витамином С | Medicube
